나쁜 자세는 만성적인 긴장과 만성피로, 그리고 신체적인 불안을 느끼게 하는 원인이 된다. 반대로 균형잡힌 신체는 기분을 고양시키고 에너지를 효과적으로 사용하게 해준다. -이경제 오늘의 영단어 - screen : 칸막이,차폐물,영사막:칸막다, 선발하다오늘의 영단어 - index : 색인, 찾아보기, 눈금, (시계)바늘, 지수오늘의 영단어 - cool : 서늘한, 냉정한, 훌륭한, 근사한오늘의 영단어 - jockey : 경마의 기수, 운전자, 조종자일각이 여삼추(如三秋) , 일각이 삼추 같다. He who never makes any enemies, never makes any friends. (적이 없는 자는 친구도 없다.)천지 자연의 도(道)의 성한 공덕과 큰 업적은 더할 수 없이 지극한 것이다. 덕업(德業)을 칭송한 말. -역경 자기가 아는 것이 적음을 인식하기 위해서 많은 것을 배워야 한다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - severe : 심한, 심각한