행복한 결혼생활을 위해 서로 체계있고 질서있는 생활을 하라.오늘의 영단어 - monopolize : 독점하다오늘의 영단어 - inconsistent : 일치하지 않는, 일관성이 없는What the heart thinks, the mouth speaks. (마음에 먹은 생각은 입으로 나온다.)옳은 일과 그른 일을 가르는 생각의 너머에는 들판이 펼쳐져 있다. 너와 나는 그곳에서 만나리. -젤라루딘 루미 오늘의 영단어 - coerce : 강요하다, 구속하다, 지배하다, 위압하다겨 주고 겨 바꾼다 , 보람 없는(쓸데없는) 짓을 함을 이르는 말. 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - attached : 부착된, 붙어 있는, 첨부된, 결혼한오늘의 영단어 - Social Security office : 미국세무신고사무소